Good Sleep

眠りが深くなる刻

眠りが深まるとき、
暮らしもやさしく整っていく。

質の良い眠りは、音や光、寝具だけでなく、
住まい全体の環境と深く関わっています。

室温や湿度の安定はもちろん、
睡眠に影響を与える現代特有の環境にも配慮すること。

さまざまな刺激やストレスにさらされがちな日常において、
快適な眠りは、守るべき大切な時間です。

暮らす人の上質な休息を支えることも、
住まいに求められる大切な役割のひとつです。

眠りを支えるために、
住まいができることがあります

人は眠っているあいだ、からだと心を静かに整えています。
眠りを深め、健やかな日々のリズムを整える流れを、
住まいから支えたいと考えています。

眠りは、命を支える営み

私たちにとって眠りは、命を支える大切な営みです。
それは単なる休息ではありません。
眠っているあいだ、身体は“修復モード”に入り、日中に受けた疲れや負担を静かに回復へと導いています。
睡眠中は副交感神経が優位になり、細胞の修復やホルモンの分泌が促されます。
眠りは、心と体を整える大切な「デトックスの時間」でもあるのです。

睡眠と住環境のつながり

室内の温度や空気、外からの騒音、窓の配置──
そうした要素のひとつひとつが、質の良い睡眠と深く関わっています。
近年では、住環境に関わる要素のひとつとして「電磁波」にも注目が集まっています。
刻の住まいでは、住まいの基本性能を高めると同時に、
休息を妨げる可能性のある要素にも配慮して、住環境を整えています。

Point

眠りを見つめ直すための、
「電磁波」という視点

電磁波は、スマートフォンや Wi-Fi、家電製品などから日常的に発生しており、現代の暮らしのなかで完全に避けることは難しい要素のひとつです。
日本では、住環境における電磁波について明確な基準は定められていませんが、ヨーロッパの一部の国では、予防的な考え方に基づいた指針が示されています。
刻の住まいでは、こうした考え方にも目を向けながら、眠りの環境を損なわない住まいのあり方を大切にしています。
眠りにやさしい環境へ電磁環境に配慮した「正電セラミックシート」

刻の住まいでは、「正電セラミックシート」を標準で採用しています。
このシートには室内に生じる電気の環境を整え、からだに帯電した電気を自然に外部へ流す効果があります。
電磁波に関してデリケートな飛行機にも使用されている特別な炭素繊維が、正電セラミックシートに使用されています。

※この炭素繊維は避雷対策や強度や耐久性など複合的なメリットで飛行機に使用されています
電気環境の変化を数値で確認

専用の測定器を用いて、正電セラミックシートの設置前後で、室内に生じる電磁波の変化を実測しています。
変化した数値が電圧降下を示しており、工事後には大幅に数値が抑えられていることが証明されています。